Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Способы борьбы с похмельем
Санкт-Петербургский Клуб любителей Nissan X-Trail > Ералаш > Куяльник > "Наставление молодым хозяйкам"
fish
Что греха таить наверно иногда с каждым случается. Ну вобщем делимся кто как с этим справляется


Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на
нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!

Апельсиновый сок, лимон...

Я хотел бы рассказать один рецепт который передавался из поколения в поколение так вот он очень прост и очень эффективен: Необходимо 200 грамм натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё это взбивать на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок. Вот в общем то и всё. Спасибо за внимание.

Аскофен или Кофицил-плюс

После бурного веселья надо на ночь, или вдруг кто ночью проснется, тоже не возбраняется,надо просто не полениться и пойти взять из аптечки таблетку "аскофена" или "кофицил-плюс". Дешево, надежно, практично.

Аспирин+ношпа+активированный уголь

6-8 таблеток активированного угля
2 таблетки ношпы
1 таблетка аспирина
Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром "бодуна" обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всяку пакость, ношпа - печени помогает, а аспирин разжижает кровь - снижается давление.

B6

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.

Супер-рецептура для тяжелых случаев

1) Еще по трезвому, налить в сосуд с серебряным предметом отфильтрованную (отстоянную) воду или иметь ключевую покупную воду (из под крана нельзя).
2) В одно из ночных (утренних) вставаний, налить два стакана заготовленной воды.
3) В первом тщательно растворить 2-3 таблетки простого аспирина и добавить 1/3-1/2 ч.ложки соды, взболтать.
4) Во второй стакан накапать 14 - 65 капель корваллола и 2-7 капель мятной настойки, взболтать.
5) Насыпать в левую жмэню 3-10 таблеток активированного угля и 2-5 таблеток "Но-шпы", далее:
- слизать, не глотая, все колеса,
- набрать в рот воды, подождать пока отшипит уголь,
- сглотнуть и запить первым стаканом,
- стукнуть, выдохнуть.
6) Махнуть второй стакан, крякнуть и баиньки.
7) Дополнительно можно выпить еще 1-3 стакана теплой минералки (воды), а гастритникам положить под язык таблетку антацида.

Если кто-то вам скажет, мол акт.уголь снизит активность других препаратов - смело плюньте ему в лицо.
К обеду вы полноценный член общества и можете снова избирать и быть избранным.

Воздух, солнце и вода!!!

Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет. Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов (Декамевит, Гендевит), выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать. Дышать надо умеючи. Делать это лучше всего сидя. Вдох производится не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вздох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла – 15 секунд. Повторить 6-10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Подобное дыхание можно провести на два-три захода с перерывом минут на десять. Затем желательно облиться холодной водой. В России этот метод очистки легких и организма не одно столетие использовали священнослужители. Они в этом деле знали толк.

Заливное

Замачиваете желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводите 1 литр варения или сиропа где витаминов поболее. Затем нагреваете на медленном огне желатин, и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус в холодильник, или сразу пить. И витаминов море и глицин есть.

Из предновогодней передачи

Решил поделиться с вами способом, увиденным мной в какой-то предновогодней передаче (кажется у вас его не было). Если у вас намечается большое застолье (Новый Год, День рождения и тд.) с бурным возлиянием спиртосодержащих жидкостей, то неплохо за 5-6 часов до начала возлияний выпить 50-100 грамм чего-либо крепкого (водки, коньяку и пр.) Таким образом организм получает "прививку" и время для выработки нейтрализаторов для защиты мозга (в первую очередь). Проверено мной неоднократно -- действует! Становишься более стойким и не страдаешь наутро!

Капуста с кефиром

Если за столом не было квашеной капусты, после (или во время) можно восполнить свежей, смешав ее с кефиром и помяв. Очень полезное и хорошо отрезвляющее блюдо.


Клизма blush2.gif упс.......

Если умеете и еще можете сделать себе клизму - сделаите перед сном. Ведь сильное алкогольное опьянение и похмелье - это отравление. Чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи - тем проще ему справиться с тем, что уже впиталось в кровь.

Кофе+лимон+коньяк

Рецепт прост: берется чашка горячего кофе (если у кого проблемы с сердцем, можно применить чай), туда кидается ломтик лимона (сахар - по вкусу), заливается пара ложек коньяку и вся эта смесь выпивается в горячем виде. Предупреждение для курильщиков: воздержитесь от сигареты после этого хотя бы 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект. Улучшение самочувствия происходит уже в процессе выпивания данной смеси. Правда мной был обнаружен странный побочный эффект: после выпивания данной кофейно-коньячной смеси всегда почему-то сильно тянет спать, что иногда может быть совсем некстати (особенно на работе), но если вытерпеть, то где-то через полчаса сонливость проходит.

"Кровавая Мэри по-общежитски"

Состав: томатная паста, вода - 200 гр., водка - 50 гр (не перепутайте)
Приготовление: томатную пасту по вкусу выдавливаете в стакан воды и размешивайте, получая красный напиток, похожий на томатный сок, добавляете в стакан водки перемешиваете и пьете.

Кровавый Глаз

Известен такой рецепт контр-похмельного средства, называется "Коктейль Кровавый Глаз": в стакан томатного сока помещается желток ( желток с соком не мешать, пусть себе плавает) и далее все это залпом выпить. Надо сказать, что средство ни разу было опробовано виду того что весь сок выпивали еще вечером... но если вы проснулись на помидорном поле, рядом с курятником, можете попробовать... smile.gif. Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!


Лимон со льдом

Не могу не поделиться smile.gif
С утра убить похмелье весьма приятно следующим способом:
1. Большую чашку набиваешь льдом
2. Кидаешь туда дольку лимона
3. Пустоты заливаешь минералкой (Нарзан, ясногорская, биба короче не важно, главное не боржоми).
4. Смотришь на всё это ровно минуту (по часам) дабы оно самоохладилось.
5. Потом долго пьёшь.
6. Переходишь к п.1

Соблюдай последовательность

Один пожилой мужик посоветовал - я проверил и одобряю. Нередко на одном столе стоят и водка, и коньяк. А действие их на организм разное! Пейте сначала водовку, а потом полируйте коньячком - последствия будут куда менее грустными!

Больше витаминов

На утро:
Две таблетки аспирина + 3 литра минералки (растянуть до обеда). В обед - фрукты или соки. Можно не сильно калорийную пищу.

Медикаментозный рецепт

Медикаментозный рецепт, но проверенный на себе (при опытах животные не пострадалиsmile.gif)
Утром, или проще говоря после мероприятия, употребить повышенную дозу таблеток активированного угля. Затем минут через 10-15 выпить сколько влезет огуречного или кисло-капустного рассола, можно даже сьесть огурчик. Процедуру желательно проводить вблизи зала задседаний и общения с прессой. Если повторить процедуру несколько раз, то потом уже голова не беспокоит, а совсем другое место. Затем пойти проведать остальных участников рыгаты. Привет с большого Бодуна!

Мешаем...

Если вы действительно "намешали", то хуже УЖЕ не будет, но !!! , вот вариант воскресения из мёртвых возможен." Данный рецепт прошёл некоторое научное обоснование в лице доктора Кочкина, но применим только сугубо добровольно и адресован тем, кто чтит память Венечки и следует его призыву - если уж пить, то исследовать сей процесс в полной мере, дабы не превратить творческий процесс в банальную пьянку, ибо "....по утрам я малодушен и слаб, за то вечером - какие во мне бездны !!!"

"Миргородская"

С очень сильного перепою лучше пить не пиво, а крутую минералку. Я предпочитаю "Миргордскую". Но каждый может выбрать по себе. Ничего, что через некоторое время вы будете пугать унитаз (это вы его пугаете, а не он вас), зато хоршо очититесь, и аппетит появится.

Молоко

Много я читал ваших рецептов, но самый лучший и проверянный, это: После обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо поллитра молока, утром вы будет недоумевать, а была ли вчера пьянка или нет. Будете как новенький, ничего не болит. Пользуйтесь.


С легким паром!!!

Способ известный. Вышибать хмель из организма веничком давно было чисто русской традицией. Но ни в коем случае нельзя переборщить – парилка может сильно перенапрячь сердечно-сосудистую систему и неизвестно как все это скажется на и без того измученном организме. При появлении одышки и сбоя сердечного ритма забавы с веничком и паром лучше прекратить. Медики даже склоняются к преимуществу сауны перед русской баней. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны – щелочная минеральная вода типа "Боржоми", горячий крепкий чай с сахаром или лимоном. Единственное неудобство парного похмелья – после баньки уж не до трудов праведных.


Спасибо медикам

рецептик от заведуючего кафедрой клинической фармакологии МГМИ от утреннего отходняка: стакан крепкого, горячего, сильно сладкого чая+таблетка баралгина+ таблетка фуросемида(лазикс).

"Спирулина"

Есть такая штука, называется "Спирулина", это некая микроводоросль. Продаётся в аптеках и выглядит как порошок зеленовато-серого цвета, выводит из организма шлаки и обладает ещё кучей целебных свойств, говорят, что если утром после бурной пьянки употребить треть чайной ложки и запить водой, хорошо нейтрализует похмелье. Мною рецепт не опробован.

"Стрелецкая метла"

Cамое лучшее что было придумано на опохмелку или же точнее на очистку нашего бедного кишечника после тяжкой пьянки - это "стрелецкая метла":
- 2 части кислой капусты
- 1 часть нашинкованой свежей капусты
- 1 часть тертой моркови
- пол-стакана огуречного рассола
перемешать и употребить... через 15-20 минут будете сидеть на унитазе и благополучно опорожняться... P.S. у стрельцов унитазов не было...

Сырые хлопья

Эта штука вообще уникальная:ее можно использвать и как нормальную еду. Сырые хлопья (овсяннае, пшеничные и т.д. но обязательно категории "Экстра") залить кефиром или ряженкой из расчета 1ст. ложка хлопьев на 100г. кефира. Можете покислить, посахарить, кому что нравится. Весной и летом можно добавить зелень. Хотя-бы пару часов дать настоятся.

"Утреннее счастье"

Как-то раз с товарищем с утра по приходу в институт мы обнаружили за собой пренеприятные симптомы пьянства до глууубокой ночи, полуторачасовога сна и ожидания аттестационной работы (к которой в начале ночи и пытались подготовиться). Результат - боль в голове и мышцах, резь в глазах, почти полное отсутствия присутствия в реальности. Ну очень не приятно. И спасло нас следующее:
Две чашки кофе с лимоном(обильным), при чем первая - без сахара, вторая - с ~2ложечки (сладко). И все это пить вперемешку с половиной бутылочки светлого несладкого пива. На каждые 60-70 кг весу потерпевшего ;)
Через 15 мин после начала лечения мы смогли сами осознано передвигаться. Еще через 15 мин - говорить и думать без существенных запинок.

Хаш

Очень помогает привести себя в чувство такое достойное блюдо армянской кухни, как хаш. Армяне, надо отметить, народ православный и потому, в отличие от южан мусульманского вероисповедания, которым Коран запрещает общение с Зеленым Змием, имеют крепкие навыки борьбы с посталкогольной депрессией. Одним из самых ударных методов армянской войны с похмельем был и остается хаш. Рецепт его достаточно прост, но требует долговременной подготовки. Для приготовления хаша надо взять изрядный кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Тщательно его промыть и бросить в кастрюлю. Залить водой и варить. Солить нет необходимости. Варить нужно долго и упорно, как минимум часов этак шесть. После того как варево придет в готовность к употреблению, вынуть мосол, мясо отделить, порезать, кость (выбив из нее мозги) отдать собакам (если таковые имеются), а все оставшееся вернуть в кастрюлю. Потом начистить побольше чеснока, потолочь его, крепко перемешать с солью и сложить в отдельную мисочку.

Хаш разлить и подать на стол. Рядом желательно положить побольше зелени и тонкие пресные лепешки типа лаваша. Но если лаваша нет, сойдет и хлеб. Перец и приправы – по вкусу и потребности. Вот так подготовившись, приступим к процедуре излечения. Ложкой нужно зачерпнуть изрядную порцию чеснока с солью, тщательно перемешать это с хашем и начать быстро есть. Организм моментально охватывает необычайный жар, душа просится наружу, а похмелье отлетает в сторону. Но вы бодро продолжайте поедать это славное блюдо и обязательно почувствуете необычайное облегчение. В довершение всего можно принять стопочку водочки (если вам не надо садиться за руль в ближайшие 12 часов). Естественно, для того, чтобы излечиться от похмелья таким образом, необходимы своевременно корректировать свои планы. К примеру, если надумали испить спиртное вечером, то не поленитесь сразу же начать готовить и хаш. Утром он будет готов и будет весьма кстати. Предусмотрительность и тщательное планирование не грозит ничем, кроме пользы. В Армении, надо сказать, таких проблем с изготовлением столь своевременного и чудесного блюда нет – в населенных пунктах очень много "хашных" (это типа наших канувших в Лету "чайных"). Стоит предположить, что если уральские кулинары-предприниматели возьмут хаш на вооружение, то поимеют изрядную прибыль.

Хорошего помаленьку

Самый распространенный способ, но не самый действенный. Дело в том, что здесь необходимо точно знать меру, и любые ошибки приводят к продолжению пьянки. С мерой у нас в России всегда было туго. Рубили с плеча, косой саженью на версту с гаком, а душа была и остается широка. Специалисты же рекомендуют все делать так. Прежде всего – опохмеляться лучше водкой. Но водкой заведомо качественной, не разведенным спиртом или даже коньяком, а именно доброй правильной водкой. Далее: момент опохмеления лучше всего максимально оттянуть – чем позже, тем лучше. Достаточно настрадавшись, при необходимости окончательно прийти в нормальное состояние, следует один раз принять 50 граммов водки. И на том успокоиться. Если похмелье не очень жестокое, средней тяжести, то принять около 100 граммов водочки, причем медленно, в два-три захода. Если уж совсем плохо, то дозу можно увеличить до 150 граммов, но при этом разделив ее на пять-шесть рюмочек.

Если уж очень - приочень плохо и день основательно испорчен, то следует в течении дня выпить не более 250 граммов водки в 6-8 присестов. При этом пить как можно больше воды, рассола, закусывать огурчиками, капустой и спать. Если не спится – читать добрую хорошую литературу. Телевизор лучше не смотреть – слишком много негативного. А себя, любимого, надо беречь. Все эти рекомендации, без сомнения, интересны лишь людям здравомыслящим и трезво оценивающим действительность. Некоторым, особенно женщинам, они покажутся зловредными или даже кощунственными. Вопрос опохмелки действительно очень спорный и сугубо индивидуален. Главное – не навредить. В свое время я присутствовал при вскрытии трупа совсем еще недавно очень жизнерадостного 45-летнего мужчины, руководителя среднего предприятия, который умер от гипертонического криза после чисто служебной попойки по случаю какой-то комиссии. Опытный патологоанатом сказал уверенно: "Выпей он полста граммов вовремя – еще бы полста лет на охоту и рыбалку ходил". Принимать мир лучше таким, каков он есть. Такая вот мораль.

Швепс

Хочу поделиться своим секретом от головной боли после бурного веселья. Секрет очень прост: покупаешь бутылку "швепс" (вода газированная) и после употребления спиртного на ночь выпиваешь 200-300г этой воды. На утро чувствуешь себя лучше всех, потому что в этой воде содержится вещество под названием "Хинин". Что это за вещество я не знаю. Опробовано лично на себе и применяю его по мере возможности. Помогает конечно же если питье не закончилось "упиранием бивней" в стол, по моему при таком раскладе не поможет ничего.
REY
Тебе бы книги писать..начальник(с)
Опыт...или хобби? smile.gif
NOODLY
читать лень, можно в двух словах! ))))))))
тема оч актуальная ;)
Makatum
За один раз не осилить.... Я про объём текста. Но оч интересно.
Romakhov
ДА ПИВО, и СОН!!!
Весна
Лучший способ - проветриваемая до состояния морозильника комната, сон, теплое одеяло и литр молока попить в моменты пробуждения от сушняка.
Макс82
Лучший способ от похмелья - Гильотина!
anto6ka
Проверено на себе: Перед сном 2 таблетки аспирина и 2 таблетки шипучего витамина С (по 1000 мг). На утро как огурчик. Ну а уж если проворонил беду - пиво и сон. Если чувствуешь, что пивом не отделаешься - 2 стопки водки подряд, через 1 час еще 2 и спать. Пить больше воды с лимоном и сахаром.
NOODLY
Цитата(anto6ka @ 22.10.2009, 10:51) *
Проверено на себе: Перед сном 2 таблетки аспирина и 2 таблетки шипучего витамина С (по 1000 мг). На утро как огурчик. Ну а уж если проворонил беду - пиво и сон. Если чувствуешь, что пивом не отделаешься - 2 стопки водки подряд, через 1 час еще 2 и спать. Пить больше воды с лимоном и сахаром.

ага перед сном ыыыыы))))))))
ток нада комунить напомнить, шоб это ктонить запихал )))))))
Рус-алка
'fish, е-мое, темка то как вовремя rolleyes.gif
Вчера не пошёл коньяк. Вернее он вошёл, а потом всю ночь выходил назад. bad.gif Пипец, до сих пор не могу встать с кровати. Зато вчера было весело.... Laie_16.gif
NOODLY
Цитата(Рус-алка @ 22.10.2009, 11:31) *
'fish, е-мое, темка то как вовремя rolleyes.gif
Вчера не пошёл коньяк. Вернее он вошёл, а потом всю ночь выходил назад. bad.gif Пипец, до сих пор не могу встать с кровати. Зато вчера было весело.... Laie_16.gif

иди спать... не засоряй эфир ))))))))))))
tuusja
blink.gif
фига се у вас проблемы!
Рус-алка
Да, надо поспать. Вечером ещё в Мегу ехать за шильдами, а у меня остаточное жесть...
NOODLY
Цитата(tuusja @ 22.10.2009, 13:00) *
blink.gif
фига се у вас проблемы!

а то....
тут сборише алковангистов )))))
Scorpio
кто бухает по утрам, тот поступает мудро, ведь если пить по вечерам, то хмурым будет утро
mopokko
Здравствуйте!!! Меня зовут Роман, и я алкоголик!! padstalom.gif ag.gif
Сэм
Оооо...клуб анонимных алкоголиков открыт? padstalom.gif

Тогда немедленно в него вступаю!

особенно после отмечания д/р сынульки
tuusja
Тогда вот первая новость клуба:
http://spb.rbc.ru/topnews/22/10/2009/339403.shtml
Сэм
"Куда катится этот мир?"(с)
Айда к нам в Маскву...у нас бухла пока много и ни кто вроде его пока ограничивать не планирует padstalom.gif
Макс82





REY
МДЯ...............................)))
Romakhov
МААААКС!!!! обалдел!!!!!!!!! ИК!
fish
Ученые из американского Университета Брауна, штат Род-Айленд, продемонстрировали статистически значимую связь между степенью окрашенности потребленных алкогольных напитков и тяжестью вызываемого ими похмелья, сообщает британская Telegraf.

Команда исследователей под руководством профессора Дамариса Розенау отобрала 95 добровольцев, имевших опыт употребления алкоголя в значительных количествах, но не имевших проблем со здоровьем. Подопытные пили бурбон (американский кукурузный виски), водку или безалкогольный напиток и, после того как анализы крови подтверждали полную метаболизацию употребленного этилового спирта в организме, рассказывали о своих ощущениях и выполняли тестовые задания.

Те, кто пил бурбон, жаловались на гораздо более тяжелые признаки похмелья — головную боль, тошноту, жажду и усталость, чем те, кто потреблял водку. Однако реальная способность фокусироваться на выполнении задачи у представителей обеих групп оказывалась примерна одинаковой.

Профессор Розенау объясняет разницу похмельных синдромов тем, что виски содержит гораздо больше побочных продуктов брожения и/или перегонки, в том числе диметилкетон, уксусный ангидрид и танины. Этих веществ тем больше, чем сильнее окрашен алкогольный напиток, т. е. при употреблении одинакового количества алкоголя (в пересчете на спирт) похмелье от виски, вина или пива будет тяжелее, чем от водки.

По словам профессора, его исследование также показало, что люди проявляют замедленную реакцию в течение существенного времени после того, как из их крови исчезли остатки алкоголя.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Алкоголизм: вестник клинических и экспериментальных исследований».
Mega-N
Я знаю самый надежный способ проверенный годами!
fish
Но он слишком простой.А простые решения не такие захватывающие ag.gif
MVMAX
Как-то тема затихла... Рецепты иссяклы с 10 года? Внесу вопрос: употребление виски требует лечение: утром, чем ? А если идёт "дегустация" типа водка+водка+водка... + виски типа ЧЁРНАЯ МЕТКА+ещё ... ну,вы, понимаете.. Alcozelсer русскому не вариант? Время уходит...Есть рецепт относительно быстрого отрезвления за 3-4 часа? Горячая ванна+холодный душ или ещё чего+?
fosgen86
Ускорить отрезвление очень сложно, то бишь вывести алко из крови.
Так что если надо поскорее за руль, то лучше не напрягаться и искать альтернативный транспорт.

А вот снять страдания можно.

Подход должен быть комплексным:

Я стараюсь подумать о грядущем похмелье заранее. Исключить его при больших дозах алкоголя невозможно, но минимизировать реально:
1. Закусывать жирным и правильным. Картошка, котлеты и МНОГО квашеной капусты.
2. Пить жидкость. Желательно воду. Много. ибо значительная часть похмелья - обезвоживание. Но есть у обильного питья и минус - очень перегружается сердце и почки. Лично я после попойки стараюсь выпить литра полтора-два воды.
3. Прекращать пить часа за 2-3 до отбоя. Ну или значительно снизить темпы. Например, перейти на чаек, при этом похлебывать 50 граммов коньяку.
4. Понятное дело, не мешать. Это золотое правило. Несочетаемые смеси алко всем известны. Я люблю и вино, и пиво, и коньяк, и водку, и вискарь и др., но лично для себя заметил, что при одинаковом БОЛЬШОМ промилле в крови после пьянки ХОРОШАЯ водка, правильно употребленная дает наименьшее похмелье. Хотя держится в крови дольше пива и вина, например. То есть можно проснуться пьяным, но без тошноты и головной боли.
5. Не курить. Последние годы не курю, но пару раз напивался и выкуривал сигарету. Так вот эти похмелья были особенно злыми.

6. С утра попить много воды. Но не сразу, вскочив с кровати. Ибо опять таки удар по сердцу адский. Надо потоптаться минут 5, "прогреть" сердечную мышцу.
7. Если тошнит - тут индивидуально. Кто-то промывает желудок, у кого то это просто последствие головной боли. В любом случае после блёва как правило людям становится лучше, т.к. в желудке черте что.
8. Я всегда ем таблетки от головы. Да, это дополнительный вред, но боль терпеть тоже не хочется. Единственное, что нужно помнить - многие лекарства нельзя есть натощак. Например,цитрамон, аспирин. Бьют по слизистой желудка. Заработать язву элементарно. Поэтому такие таблетку лучше принять вместе с йогуртом, кефиром.
9. Сходить в душ обязательно. Стимулирует обмен веществ, выход алкоголя из организма.
10. После душа и таблетки поспать часок, таблетка быстрее подействует.
11. Затем отпиваться чайком. Лучше выбрать более мочегонный и менее тонизирующий.
12. Сытно, но не тяжело кушать. Например, гречневой каши с вареной курицей покушать + опять таки квашеная капуста. Там соли, которые из-за алко потеряны.

Как правило даже после адского бухача при подъеме с бодуна в 10 утра при соблюдении всех условий часам в 18-00 я уже бодр, свеж и подтянут. Но с выхлопом)))
Да, и важно - мерять давление. Если с утра оно сильно повышенное, то лучше отказаться от перепоев вообще, а то можно не проснуться, или проснуться с инсультом.


НЕ СОВЕТУЮ
Опохмеляться. Лично меня не спасает от головной боли и тошноты + это как то в принципе не хорошо, жестко. Если уж хочется "загулять", то лучше все таки сделать перерыв до следующего вечера.

Отпиваться кофе или крепким чаем, энергетиками. Это может снять головную боль за счет действия кофеина или тонина, но весь остальной негатив только усугубится.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.